Самостоятельно инициированные мероприятия

МОУ СОШ №79

Фотоотчет о демонстрации за здоровый образ жизни
у школы № 79 18.11.2010 г.

МОУ СОШ 134

Положение о самостоятельно инициированном мероприятии
Класса 7Б школы № 134

Мероприятие: Классный час на тему: «Сигареты и жизнь - вещи несовместимые»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни

Задачи: В процессе дискуссионного обсуждения, опираясь на научные статистические данные, доказать несовместимость курения и здорового образа жизни.

Дата и место проведения: 17.12.2010 МОУ СОШ № 134

План и порядок проведения мероприятия:
1. Постановка проблемы:
а) почему, зная о безусловном вреде табака, люди продолжают курить?
б) что делать подростку в реалиях современного мира.
2. Мини-конференция с последующим обсуждением каждого выступления. Темы:
- Из истории табакокурения;
- Федеральные законы, принятые в нашей стране;
- Влияние курения на организм человека;
- Стадии развития никотиновой зависимости;
- Никотин как наркотическое вещество, понятие абстиненции;
- Подросток и табак.
3. Просмотр видео-фильма (факты из личных историй подростков, начавших или бросивших курить; медицинский аспект вопроса; моделирование процесса деятельности органов курильщика)
4. Коллективная попытка сформулировать ответ на заявленную проблему. «Табакокурение, как разновидность наркотической зависимости, противоречит ценностным жизненным ориентирам (здоровье, независимость, развитие талантов, жизненные достижения). Следовательно, на основе ясного представления о жизненных ценностях, необходим осознанный личностный выбор».

Положение о самостоятельно инициированном мероприятии № 2
Класса 7Б школы № 134

Мероприятие: Акция «Подари детям праздник»

Цель: Воспитание морально-нравственных качеств личности

Задачи: Формирование активной жизненной позиции, художественно-эстетическое воспитание, реализация творческого потенциала ребят

Дата и место проведения: 25.12.2010 МОУ СОШ № 134 - сбор подарков

План и порядок проведения мероприятия:
1. Обсуждение информации об акции (новогодние подарки для детей из детских домов)
2. Обсуждение и подбор составляющих подарков (развивающие игры, книги, видео-диски с детскими фильмами, ёлочные игрушки, сладости и пр.)
3. Сочинение поздравительных текстов к новогодним открыткам
4. Праздничное оформление подарков
5. Доставка подарков адресатам

МОУ СОШ №200

ученицы 9 класса «Д»
МОУ СОШ № 200
Аносова Викторий
Галкина Василина

Консультанты:
Галкина Александра Владимировна
Аносова Юлия Раильевна

Введение
Курение рассматривается как одна из ведущих причин заболеваемости и смертности современного населения. Ежегодно вследствие курения умирают 3,5 млн. человек по всему миру. Прогнозируется, что к 2020 году этот показатель возрастет в три раза. По данным отечественных исследователей, в России ежегодно около 300 тысяч человек умирают от причин, связанных с курением табака. Тяжкие последствия курения сказываются не сразу, а спустя несколько лет.
Многие западные страны пропагандируют отказ от курения, проводят различные социальные акции, вводят жесткие запреты на курение в общественных местах. В России ситуация совершенно иная. С каждым годом курящих людей становится все больше. На улицах все чаще можно заметить курящих мам, идущих с колясками, и даже в сферах "здоровья", где курение не признается, врачи и медсотрудники курят возле медицинских учреждений. Как алкоголь, так и никотин являются наркотиками. Возраст курящих понижается. Начинаю курить с подросткового возраста, не задумываясь о своем здоровье. Наверное, трудно сейчас оказаться в обществе некурящей компании молодых людей.
Так же обнаруживаются гендерные различия в поведении мужчин и женщин, которое зависит от разного образа жизни. Курение по-разному влияет на здоровье мужчины и женщины. Женщины, как правило, больше подвержены вреду курения.
Почему же это происходит? В чем "феномен"? В нашей работе мы попытаемся в этом разобраться.

Табак

Табак был завезен в Европу из Южной Америки в XVI веке. Несмотря на существовавшие в свое время запреты со стороны как церкви, так и государства, курение табака стало распространенной привычкой среди населения европейских стран.
Состав табачного дыма сложен, в нем идентифицировано около 500 веществ. Содержание отдельных веществ различно в разных видах табака, и их поступление в организм зависит от вида курения. Основным фармакологически активным веществом служит никотин (острые эффекты) и смола (хроническое действие).
Дым сигар и табака курительных трубок отличается щелочной реакцией (рН 8,5), никотин находится в относительно неионизированном состоянии в жирах и быстро всасывается из полости рта, поэтому у курильщиков сигар и трубок он не вдыхается, в связи с чем у них ниже частота летальности от рака легких.
Всасывание его в достаточном количестве возможно только в том случае, если дым проникает в легкие, большая всасывающая поверхность которых компенсирует относительно низкую растворимость в липидах. В связи с этим курильщики сигарет вдыхают дым, поэтому летальность от рака легких среди них велика. Количество всасываемого курильщиками никотина варьирует от 90% (у вдыхающих дым) до 10% (у не вдыхающих его).
В дыме табака содержится 1 -5 % окиси углерода, поэтому у привычных курильщиков 3-7% (а у злостных курильщиков до 15%) гемоглобина представлено карбоксигемоглобином, не участвующим в процессе переноса кислорода. Но если злостный курильщик несколько уменьшает число выкуриваемых в день сигарет, это практически не повлияет на изменение его здоровья в лучшую сторону.
Обследование 5200 семей, по данным немецких ученых, в которых курили только отцы, показало, что в семьях, где отец выкуривает больше 10 сигарет в день, вдвое чаще появляются на свет дети с врожденными уродствами. Ученые предполагают, что содержащиеся в табачном дыме мутагенные вещества (вещества, изменяющие наследственные факторы) вредно действуют на образование сперматозоидов. Таким образом, курение родителей повышает риск рождения детей с физическими и психическими уродствами.

Влияние курения на женский организм

В целом, распространенность курения выше среди мужчин. В начале XX века курение среди женщин было достаточно редким. Социальное неодобрение препятствовало распространению курения среди женщин. В середине века более часто упоминались протесты семьи и друзей как причина, по которой женщины не начинали курить. Социальная неприемлемость курения женщин, также, являлась основной причиной того, почему женщины курили меньше, чем мужчины. Очевидно, что социальное неодобрение курения женщин было одним из элементов в целом больших ограничений их поведения. На протяжении XX века гендерные различия в ролях значительно уменьшились, о чем свидетельствовало расширение участия женщин в общественном производстве, возрастание их социального и правового статуса. До второй мировой войны курили очень немногие женщины. Однако к 1956 г. около 42% из них в возрасте старше 16 лет стали курить. До, середины 70-х годов процент курящих женщин колебался от 40 до 45%. Женщины стали широко практиковать поведение, которое ранее было приемлемым только для мужчин. Соответственно, наблюдалось и значительное ослабление налагаемых на поведение ограничений. Курящие женщины больше используют лекарственные средства, влияющие на эмоциональную сферу, чаще употребляют алкогольные напитки и, следовательно, курение у них можно рассматривать как один из способов адаптации к жизненным стрессам. Были исследованы мотивации возникновения у человека желания курить при разных состояниях: от напряжения до скуки. У женщин возникает желание курить в ситуациях эмоционального напряжения или возбуждения. На сегодняшний момент на женщин приходится около 20% более чем из 1 миллиарда курильщиков в мире.
В 2010 году по инициативе ВОЗ Всемирный день без табака будет проходить под девизом «Особая значимость для женщин и девочек».
Безусловно, курение вредно для всех, но наиболее выражено его негативное влияние на детский и женский организм:
1) вероятность развития рака легких у курящих женщин в 2,5-5 раз больше, чем у некурящих;
2) курение у женщин повышает уровень заболеваемости раком носоглотки, рта, горла, является одной из основных причин рака мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы;
3) никотин нарушает функции нервной системы, лёгких, печени, органов пищеварения, половых желез и организма в целом;
4) вне зависимости от количества и качества выкуриваемых сигарет при курении ускоряется разрушение витамина С, и возникает его дефицит. Последствия этого дефицита могут приводить к нарушению обмена веществ, снижению иммунитета, ухудшению усвоения белков, депрессии и сонливости;
5) курение-враг красоты. Курящая женщина постепенно теряет свою привлекательность.Появляются морщины, цвет лица становится землянистым или серым. Голос молодых женщин становится грубым, хриплым. На руке, держащей сигарету, желтеют ногти и пальцы. Раньше времени стареет кожа, т. к.содержащиеся в табаке вещества воздействуют на кожу, сужая поверхностные сосуды, в результате чего кожа получает меньше питания и гораздо быстрее стареет.Уже через 5 минут пребывания на солнце кожа курящей женщины подвергается окислительным процессам, которые вызывают старение.
6) курение влияет на возникновение заболеваний зубов. Зубы курящей женщины становятся жёлтыми, повреждается эмаль. По данным учёных среди курящих женщин в возрасте 50 лет в протезировании зубов нуждаются около половины;
7) курение способствует развитию у женщин, хронических легочных заболеваний;
8) для женщин в возрасте до 50 лет курение является наибольшим фактором риска в отношении развития сердечных болезней, чем больше они выкуривают сигарет, тем выше вероятность развития болезней;
9) курящие женщины чаще бывают бесплодными, беременность у них наступает реже, чем у некурящих. Кроме того, у первых раньше наступает менопауза, т.е стареет весь женский организм.У курящих женщин часто наблюдаются головные боли, слабость, быстро наступает утомляемость.

Особенно опасно курение для беременных женщин:

1) Курение в период беременности повышает также вероятность выкидыша или рождения мертвого ребенка. В результате курения у беременной женщины увеличивается содержание окиси углерода в крови, в результате чего значительно уменьшается способность крови переносить кислород. К тому же никотин вызывает спазм сосудов, что также сокращает поступление кислорода и питательных веществ, необходимых плоду;
2) У курящих беременных несколько повышается риск различных нарушениий в развитии плаценты. В плаценте курящих женщин содержится большее количество аномальной ДНК, чем в плаценте некурящих;
3) У курящих матерей часто рождаются дети с низким весом, т.к. курение нарушает усвоение пищевых белков.Масса тела ребенка, рожденного курящей женщиной, примерно на 200 г меньше, чем у рожденного некурящей женщиной. Механизм задержки внутриутробного роста, вероятно, состоит в непосредственном воздействии некоторых веществ, входящих в состав табачного дыма например окиси углерода.
У детей, рожденных курящими женщинами, несколько выше риск смерти в раннем послеродовом периоде.Дети предрасположены ко многим заболеваниям на 1-м году жизни, а иногда курение матери во время беременности может отражаться на дальнейшем физическом и умственном развитии ребенка;
4) Курение в период зачатия у женщин старших возрастов увеличивает частоту трисомий - наличия добавочной хромосомы у человека (за исключением половых хромосом), что ведет к серьезным генетическим последствиям, в частности к синдрому Дауна;
5) Воздействие табачного дыма на ребёнка до его рождения, в частности, приводит к задержке роста лёгких, развитию респираторных заболеваний;
6) Дети, которые до рождения были подвергнуты воздействию различных психоактивных веществ, сталкиваются с проблемами в поведении и обучении. Обнаруживаются тонкие, но существенные отклонения в способности регулировать эмоции и в том, чтобы фокусировать и удерживать внимание.
Таким образом, данные показывают, что одним из факторов риска, существенно увеличивающих вероятность заболеваний у женщин, является курение табака. Значительное распространение этой опасной привычки во всем мире и указание на снижение заболеваемости и смертности после отказа от курения, заставляют уделять особое внимание борьбе с курением при разработке и осуществлении профилактических мероприятий в отношении целого ряда заболеваний у женщин.

Заключение

В своем заключении мы бы хотели привести отрывок из «письма курящей девушке» Ф.Г.Углова .
«Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака легких. И сотням - я не оговорился - сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать. ...
В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин - курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение-дело добровольное.
Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. И даже в чём-то их «оправдаем». Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнения мальчиков.
Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» - 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно.

Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?» - 1% положительно, 15% безразлично, 84% отрицательно.

Вопрос третий: «Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?» - Буря протестов! Из 256 только двое ответили, что им всё равно. Остальные категорически возразили.
Юноши с курящими девушками ведут себя более раскованно, а девушки, по своей наивности, полагают, что пользуются успехом, вряд ли думая, что представляют собой временную забаву. Да, да, ты, курящая девушка - временная забава. Мне кажется, что, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь своё достоинство, делаясь не современной в истинном смысле этого слова, а скорее легкомысленной и более доступной. Кто же внушил тебе «модность» этой ужасной привычки? Кто запрограммировал тебя на занятие, в котором твоя молодость не даёт увидеть всю катастрофу, тебя ожидающую?
И последнее. Я понимаю, что в поисках причин, оправдывающих твоё безволие, ты можешь сказать: «Если это так плохо, зачем же продают табачные изделия в таком изобилии?». Организации, стимулирующие табачную промышленность, считают, что получают большую выгоду. Однако, это иллюзии. Страна и народ теряют от табака много больше, чем приобретают. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!»

Я - врач и обязан предложить тебе это же».

Чернобровин Егор, 9"Д"

Чернобровина Светлана Анатольевна

Подростковое курение: риск развития заболеваний полости рта.

Подросток - это уже не ребенок, и еще не взрослый, он активно ищет свое место в мире, пробует себя и мир на прочность, примеряет на себя различные роли, желает поскорее повзрослеть, испытывает стрессы и ищет ту компанию сверстников, в которой он будет "своим", принятым.
Первые пробы табака могут происходить из любопытства, из желания подражать взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию.
Обычно курение рассматривается как фактор риска, способствующий в будущем формированию хронических и смертельных заболеваний.
Вместе с тем, растущий организм обладает повышенной чувствительностью к вредным веществам, содержащимся в табаке.
Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма. Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет.
Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ. Но, ни в коем случае не токсинов - в том числе и из табачного дыма.
Сегодня в стране 40% юношей и почти 10% девушек приобщаются к курению в возрасте 15- 19 лет. Исследования показывают, что у подростков даже с небольшим стажем курения (0,5-2 года) нарушаются механизмы регуляции дыхания, снижается выносливость. Подросток больше не сможет бегать столько же, сколько бегал раньше, не сможет полноценно играть в футбол и в другие активные игры. Эти изменения он заметит уже через полгода, максимум через год. Через 2-4 года курения, отдышка не позволит пробегать и короткие дистанции. О спортивной карьере можно забыть.
Снижается активность мозга. У курящих школьников ухудшаются внимание, объем кратковременной памяти, способности к логике и координация движений. Курящие подростки чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе. Не редки среди подростков-курильщиков частые простуды и ОРЗ, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост, ослабевает зрение.
Неприятный запах изо рта, желтые зубы и дурно пахнущая одежда не позволит полноценно общаться с некурящими друзьями, противоположным полом и взрослыми людьми.
Курение в подростковом возрасте приводит к развитию многих заболеваний полости рта. Органы и ткани полости рта являются местом первичного контакта ор-ганизма курильщика с токсичными и канцеро¬генными веществами, входящими в состав та¬бачного дыма. Известно, что сигаретный дым содержит около 4000 химических соединений, в том чис¬ле 40 канцерогенных веществ, т. е. веществ, способных повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. Пять веществ, которые были обнаружены в осадке, остающемся после сгорания сигарет - мы¬шьяк, бутан, ДДТ (пестицид), формальдегид, толуол - яды для человеческого организма. Задерживаясь и накапливаясь в полости рта, токсины табачного дыма становятся при¬чиной тяжелых патологий в полости рта.
А именно: существенно изменя¬ется микрофлора полости рта, ухудшается трофика (питание) тканей и снижается сопротивляемость тканей полости рта к инфекции. Повышается риск возникновения кариеса зубов. Образуется специфический плотный окрашенный налет на зубах. Ухудшается гигиена полости рта.
Неприятным заболеванием является некротический язвенный гингивит - болезненное воспаление слизистой оболочки полости рта, сопровождающееся болью в деснах и запахом изо рта. Это заболевание поражает исключительно курильщиков.
И может привести к развитию тяжелого пародонтита в молодом возрасте.
Пародонтит - это воспаление, кровоточивость десен, резорбция (разрушение) костной ткани, проводящие к потере зубов. Курящие подростки су¬щественно чаще сталкиваются с проблемами галитоза (неприятного запаха изо рта). Проблема галитоза имеет медицинский и психологический аспект. Для современного подростка важен имидж и межличностные связи, в связи с этим неприятный запах изо рта может быть причиной неуверенности в общении со сверстниками, препятствием в учебе, общественной изоляции.
Риск заработать смертельное заболевание (рак полости рта) напрямую зависит от того насколько рано подросток начал курить. Курящий подросток не осознает всей опасности курения. Он воспринимает вред курения только как потенциальную опасность. Он не понимает, что получить смертельное заболевание курильщику это всего лишь вопрос времени - для кого-то 5 лет стажа, для кого-то 10 лет стажа. А для кого-то уже следующая сигарета станет роковой.
За последние 15-20 лет коли¬чество заболевших раком полости рта увеличилось до 45%. Среди этих боль¬ных выявлено 90% курящих. Если первая затяжка сделана еще в подростковом возрасте, то к тридцати годам человек может стать практически инвалидом: с хронической болезнью легких, больным сердцем и стоматологическими проблемами.
Как можно предупредить возможное начало курения?
• Необходимо помочь подростку сформировать собственное негативное отношение к курению.
• Научить умению переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении со сверстниками.
• Научить отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, уметь отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.
Подростки должны понимать ответственность перед собой и дать собственному организму вырасти здоровым, сильным.

Фотоотчет по экскурссии 9"д" класса школы № 200 в реабилитационный центр г. Полевской.

Комментарии

Для вставки смайлов в текст щелкните по значку.